"HOJE"

É bom deixar todos os dias para trás,como aguá corrente, livre de tristeza.

Ontem foi,e sua história contada.

Sementes novas,hoje estão crescendo.( "Rumi ")

Vamos permitir que o ontem se torne o que hoje ele já é: passado.

Que a dor se abrande, a mágoa cicatrize,a ansiedade pelo amanhã se vista de fé,

o coração fique mais leve e atento... para perceber caminhos mais risonhos,

transportar bons sentimentos e permitir que a alma fique muito mais florida. 

(" Sônia A")

"Brrrr está frio"

" E no meio de um  inverno, eu finalmente aprendi que havia dentro de mim um verão invencível."                                                 (Albert Camus )

Receita de inverno:

Uma xícara de chá quentinho.......sorriso, gentileza,amor.

E a alma fica aquecida de bons sentimentos.

"SILÊNCIO"

"Silêncio:

as cigarras escutam o canto entre as rochas." ( Matsuo Basho ). 

Silenciar a mente para ouvir nossa voz interior, nem sempre é uma tarefa simples.

Por isso,uma boa dica para esvaziar a mente das inquietações é visualizar a cor verde, essa cor acalma a mente quando estamos preocupados, ansiosos, desacelera o fluxo do pensamento e traz clareza mental.

Vamos então envolver nossa mente nessa cor,e em silêncio, ouvir o que o coração tem a nos contar.

(imagem google)

 

5º ENCONTRO - "AMIZADE"

 

O tema do encontro desse mês foi AMIZADE.

Falar sobre amizade não é assim tão fácil, como saber ao certo o limiar do"ter" e "ser"amigo,quando somos tão diferentes uns dos outros?

Durante nossa reflexão,nos emocionamos ao ouvir exemplos de vivência,das alegrias e decepções com um(a) amigo(a), e conforme o assunto foi transcorrendo, fomos percebendo o quanto é importante respeitar a maneira de ser do outro,sua individualidade,do uso da sinceridade,carinho e delicadeza para cuidar da amizade.

Como o assunto da reunião foi extenso,transcrevo algumas frases ditas pelas amigas do grupo, para exemplificar o quanto podemos aprender uns com os outros.

"amizade é como flor, tem que ser regada com cuidados diariamente."

"amigos possuem defeitos, mas gostamos deles mesmo assim."

"é preciso deixar a porta aberta, para oportunidade de conhecer e fazer novos amigos."

"amigos de verdade passam anos sem se ver e quando o fazem é como se tivessem se visto ontem."

"para ser meu amigo é preciso ter leveza, bom humor."

 "amigos de verdade não se conhecem, se reencontram."

Que a amizade possa começar por nós,na nossa capacidade de nos querer e tratar bem, de ser fiel aos nossos princípios e respeitar nossas limitações,pois não podemos oferecer ao outro,aquilo que não sentimos por nós.

E que a vida nos traga,felizes reencontros.............

"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento:  Leve tudo que for desnecessário.Ando cansada de bagagens pesadas....daqui pra frente apenas o que couber no bolso e no coração." (Cora Coralina )

Vamos aproveitar os ventos de outono e deixar que ele leve nossos pensamentos negativos, nossa emoções desencontradas, e assim, de coração mais leve, sorrir para a semana que se inicia. 

4º. ENCONTRO - A BELEZA DE CADA UM

             Quando perguntada sobre como mantém a aparência jovem a despeito do seu estilo de vida, Madre Tereza respondeu:

              "As vezes ,um bom sentimento interior vale muito mais do que um esteticista".

    

Dessa vez, iniciamos nossa reunião com o  vídeo " Retratos da Real Beleza "( Dove/ versão estendida).

Qual  é nossa verdadeira beleza? O olhar do outro sobre nós, corresponde à forma como nos vemos?

A intenção desse encontro, foi descrever qual  a primeira impressão que tivemos uma da outra ao nos conhecer.

O olhar foi sensível, amoroso e sem julgamentos, e na maioria das  vezes, conseguiu captar sentimentos e emoções que guardamos dentro de nós, o que nos proporcionou oportunidade de nos despir de algumas couraças que usamos para nos proteger no dia-a dia.

O olhar também foi generoso, percebeu qualidades que as  vezes julgamos não possuir.

Acredito, que cada uma de nós saiu desse encontro com vontade de cuidar de si com mais amor, percebendo que temos limitações sim, mas também abrigamos dentro 

de nós coragem e beleza. 

Por isso, deixo para as amigas o texto abaixo, que  tem tudo a ver com as reflexões desse  nosso encontro: 

                                Merecimento ( Marla de Queiroz )

Eu desejo que você consiga perceber a sua força, por causa e apesar de. Que saiba que é grandioso demais para achar que não é, mas que as vezes, tem limitações que precisam ser trabalhadas.Eu desejo que você, antes de me contar seus defeitos,que fale para se  escutar sobre as suas qualidades, as essenciais, porque o material não te faz mais bonito ou menos interessante, seu coração é sua nobreza.

Eu desejo que no mundo haja mais pessoas com a sua generosidade, mas que sua percepção disso seja convertida para o seu Bem também. Desejo que você não apenas ajude, mas aprenda a pedir ajuda; se humildando na sua capacidade de dar e se permitindo receber o que é justo.

Desejo que no auge do seu cansaço,você não fuja ,que simplesmente consiga chorar por um profundo respeito a si mesmo. E que deixe que o Universo te afague,que a vida te acaricie,que um poder Superior te ouça e dê o colo que você precisa.Eu desejo que você possa dormir quando sentir sono e que possa acordar com a boa notícia que espera. Porque você merece comemorar mais uma vitoria. Você merece sorrir com seu coração.

imagem google

“Amigo, obra-prima que conta o milagre que acontece toda vez que a vida arruma um modo para aproximar as almas irmãs. Buquê de risos desarmados, olhares que ouvem, abraços que dizem. Árvore frondosa e a sombra dela, onde podemos descansar um pouco, ouvir o canto bom de um passarinho e outro, sorrir para a folha que sabe dançar mesmo quando cai. Lugar de azul macio quando faz sol no coração da gente e quando as chuvas mais fortes alagam nossos olhos. Canção feita de acordes que acordam belezas que às vezes demoram à beça para cantar de novo. Uma ideia feliz do quanto o amor é pura arte.”

Ana Jácomo

imagem google