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O grupo Mulheres 4 Estações,nasceu do encontro de ideias de 3 mulheres, ao perceberem em si o quanto é prazeroso e enriquecedor a troca de vivencias, já que tantas vezes nos reconhecemos no pensamento e sentimento alheio. Então veio o desejo de compartilhar essa experiencia com outras mulheres..... e assim como a natureza se reveste das estações para se revelar aos nossos olhos,nós nos revestimos do falar e ouvir, para nos revelar a nós mesmas.........

segunda-feira, 16 de junho de 2014

"SILÊNCIO"

"Silêncio:
as cigarras escutam o canto entre as rochas." ( Matsuo Basho ). 

Silenciar a mente para ouvir nossa voz interior, nem sempre é uma tarefa simples.
Por isso,uma boa dica para esvaziar a mente das inquietações é visualizar a cor verde, essa cor acalma a mente quando estamos preocupados, ansiosos, desacelera o fluxo do pensamento e traz clareza mental.

Vamos então envolver nossa mente nessa cor,e em silêncio, ouvir o que o coração tem a nos contar.

(imagem google)
 

3 comentários:

  1. Fechando os olhos e ouvindo essa musica tão boa, pude até sentir o perfume das plantas....

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  2. Muito gostoso e carinhoso esta recepção com música no blog.
    Aproveitemos para deleitar essa música suave.Vamos nos interiorizar e curtir a própria companhia, desacelerar nossa mente e adquirir saúde emocional, psíquica e mental. Conseguir o equilíbrio de viver na era da tecnologia, sem excessos.
    Vamos conhecer a nós mesmas e buscarmos a felicidade dentro de nós.
    Obrigada pelo carinho

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  3. ouvindo essa música, fecho os olhos e acompanho minha respiração ... só ela... o ar entra e sai suavemente ... cada vez mais lento, mais profundo... vou entrando num outro mundo ... o meu mundo interior ....
    Sonia MPB

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